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10月29日に靭帯損傷してからのライフハックまとめ

昔からこういうときは妙に頭が働く体質のようです(暇なだけやろ)

10月29日の夜中、我が家の廊下にある段差が突然事件の現場となりました。

あぁ…なんと恐ろしい…完全に踏み外してサッカーで言うところのアウトサイドのところで着地して激痛が走り

あーーーーー

という情けないけど大きな声を出しながら転びました。夜中に廊下の電気も付けずに更に裸眼(視力0.1以下👀)で、不注意としか言いようがありません。日本政府にはできるだけのことはしてくれたと思っています(違)。しかし、夜間救急の👌(お金)の高さは毎度喘息発作のときに思い知らされていたので、その晩は痛みを堪えて、明朝に整形外科を受診しようということにしました。むっちゃ腫れました。

明朝、近所の総合病院の整形外科を受診したところ、まともに歩行できていない自分をみて看護師さんが車椅子を持ってきてくれました。これはすぐにX線だ!!ということで車椅子でさーーーっとレントゲン室に案内されてパシャっと2枚ほど撮り、着いて早々にポイント課金しました。

あー、骨は折れてませんけど、靭帯損傷というか伸びちゃってますね。2週間くらいは固定して松葉杖使ってください。

あっという間に添木の役割をする物体?水で濡らして脚に合わせて包帯でぐるぐる巻きにしておけば、しばらくすれば固まるというものを付けられ、追加ポイント課金しました

包帯は時間が経つと緩んできますので定期的にご家族の方か誰かに巻き直してもらってください。とのこと。ま、自分で巻けるし、まいっかって思った。

そのあと、松葉杖の練習のためにリハビリ室にさーーーっと連れて行かれました。一通りの歩き方と階段の上り下りの練習をして、医学療法士?に

なんか車椅子も松葉杖も異常にうまいですね。

と褒められました。昔つかってたしなと思いながら…まぁ、松葉杖の仮払金1万2千円は予想外に驚きの価格で、あとで返ってくるとはわかっていたけど、慌ててATMに走るなどしました。これは重課金アイテムですな。それと、来るときにキバッて自転車で来てしまって、帰るときにやや後悔しました…

とにかく初日は冷やせということで、冷やしてみたりしました。でも、多分なんか間違ってる気がしました。

あと、先日夜中に崩壊したハンガーラックをザオラルして俺専用スマホで動画みるマシーンに変身したコイツですが…

医師曰く、足を心臓より高い位置にしたほうが痛みが少なくなるということでしたのでやむなく違う役割を担っていただくこととなりました。うーん、ホラクラシー(違)

しばらくすると痛みが和らぐというよりは、血流が塞き止められてしまい、なんとなく「自らエコノミークラス症候群状態」になっている感じがしたので以下の様に要らなくなった下着等を流用することでハンモック化するといい感じになりました。

とにかく拘束されるの大嫌いなので包帯で時々開放感を味わえるというのはまだ運が良かったなと思いました。

が、しかし、あとから内出血していて結構グロい感じになってきたりしました。痛みはもう5日経ちあんまりありません。

医師からは診断時に

ある程度体重かけてもいいですよ

とは言われていたけど、一応ちゃんとまじめに松葉杖つかって頑張って生活しています。

お風呂に入るときに包帯を巻き取って、風呂上がりにまた巻き直すというコストが意外と高いなー。平均して全行程で30分程かかるなって感じでした。あくまで自分でやった場合ですけど。で、よく考えたら

これって包帯である必要ないんじゃね?

という事に気が付きました。早速駅前のダイソーにいって良さそうなものはないか?物色してみました。ガーデニングコーナーの膝当てが良さそうだなと思いました。

これをベースにして大きさを適当にカットして、足の甲のパーツとスネ当てのパーツを作りました。

思っていた以上にちゃんと固定されていていい感じがします。

しばらくこれで生活してみて運用しながら様子みたいと思いますが、しかし色々不運が続くもんだなぁ…細木数子の細い本(意味深)を買ってちゃんと大殺界じゃないか確認したほうが良かったかなぁ…後厄ではあるので年始の初詣でお祓いはしてもらってますけど、なんかツいてないなぁ…

追記:最終的にこうなりました。足首周りの固定は問題無いけど、ふくらはぎの部分が浮くので、添木に穴を開けてバンドを通して固定しました。現場からは以上です。

追記2︰結局、オレオレギブスで外来受診したら、医師と看護師から大絶賛された。その代わりまだ腫れが残ってて結構酷いみたいで、全治2週間→1ヶ月になったorz

追記3:ワシ専用ギブスVer.3.0にアップグレードしました。

追記4:ちょっと近所に出かけるのでもポケットにスマホ入れてると色々と不便だし、チャリ用スマホホルダーを松葉杖に設置するといい感じになった。

追記5:松葉杖用のスマホホルダーを作り直したー

そんじゃまた。

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テモナ株式会社でSenior Developerをやっています。

あざっす!!
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不死身のトキモト

喘息・椎間板ヘルニア・便意と戦う技術系おっさん。技術系はQiitaとかに書いてます。 https://qiita.com/tokifuji
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